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商品訊息功能:
- 鞋面大面積立體微量片設計，線條流暢活潑
- 腳床排水溝槽，加上排水透氣大底設計
- 可將水分迅速導流排出
- 後跟可拆式一鞋兩穿
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LOTTO 義大利 男 磁扣運動涼鞋 (橘黑)
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商品訊息簡述:
| 品牌 | LOTTO |
|---|---|
| 顏色 | 橘黑 |
| 風格 | 運動休閒 |
| 涼鞋款式 | 運動涼鞋 |
| 鞋面材質 | 其他 |
| 內裡材質 | 其他 |
| 鞋墊材質 | 其他 |
| 尺寸 | 24, 25, 26, 27, 28, 29 |
| 鞋跟形狀 | 其它 |
| 後跟高 | 依實際商品為準 |
| 版型 | 正常 |
| 重量 | 依實際商品為準 |
| 適用性別 | 男 |
內容來自YAHOO新聞
秋天易腸燥蘿蔔蘋果5食物緩便祕
【華人健康網圖文提供／39健康網】【核心提示】：入秋之後，人身上容易出現三燥，分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為，「燥」是秋季的主氣，初秋時節，夏季的高溫尚未退卻，再加上天晴少雨、氣候乾燥，此時容易感染的燥邪為溫燥，主要傷陰，使人出現口乾、唇乾、咽乾及大便乾結、皮膚乾裂等症狀。特別是腸燥很容易引起便祕，造成身體不適。那麼除了滋陰，有沒有哪些食物可以迅速緩解便祕症狀呢？
秋天易腸燥蘿蔔蘋果5食物緩便祕
秋季長期便祕或腹脹不僅痛苦，也容易引起健康和皮膚問題。這也是現今人們對飲食中的高纖維食物越來越重視的原因。印度健康專家馬達夫指出，每天只需要攝取26克的纖維，就可以清潔腸胃系統，緩解便祕症狀。一起來瞭解這些神奇的食物吧。
蘋果
「每天一蘋果，醫生遠離我」這句話是有科學原理的。蘋果富含纖維素，可以有效避免大便祕結。另外，蘋果中的維生素C含量也很多，不但能保護心血管，還能讓你的皮膚水潤光澤。
五穀雜糧
像麥片、麩皮、糙米等食物中就含有豐富的膳食纖維。早餐吃些全穀物食品，簡單又方便，又可以迅速滿足身體對纖維素的需求。
豆類
豆類富含膳食纖維，刊登在美國《食慾》雜誌的一項研究發現，豆類有助於打造健康的消化系統。實驗中，受試者每天吃113克鷹嘴豆，12周之後，其排便更規律，消化系統也更健康。另外，多吃豌豆、鷹嘴豆等，還可以幫助減少血液中「壞」的膽固醇含量，降低心臟病風險。
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胡蘿蔔
生吃胡蘿蔔可以幫助消化，將其做成蔬果沙拉也是不錯的選擇。如果想吃煮熟的胡蘿蔔，更能養胃潤燥，壞處是會損失部分維生素和纖維素。因此，水煮胡蘿蔔一定要注意不可以煮太久。
梨
梨是纖維素含量最高的水果之一，在乾燥的秋季能有滋潤的效果。生吃梨能明顯緩解聲音暗啞及便祕症狀，促進人體內致癌物質的大量排出。把梨蒸熟則有止咳祛痰的效果。秋天每週吃3至4個梨，可以有效地淨化系統，使你的腸胃更「輕便」。
資料來源：39健康網www.39.net
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/秋天易腸燥-蘿蔔蘋果5食物緩便祕-073059707.html
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